第119章 合练
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马小帅定睛一看，老脸瞬间涨得通红。
自己的目光落点，正巧在唐糖瑜伽裤勾勒出的三角区。
布料紧贴着身体的轮廓，每一道弧线都清清楚楚。
“咳咳咳！”马小帅被自己的口水呛得连咳好几声，手忙脚乱把目光抬起来，直视唐糖的眼睛，“唐糖姐，你误会了！我真没看那些乱七八糟的，我在思考问题呢！”
“思考问题？”唐糖挑了挑眉，“思考什么问题能让你笑得跟偷了鸡的黄鼠狼似的？”
马小帅咽了口唾沫，灵机一动，一本正经开口，“唐糖姐，我是在想，你们这个瑜伽，是不是也可以男女合练？”
唐糖愣了一下，随即眼睛一亮。
她双手抱胸，若有所思点了点头，“你还真别说，瑜伽确实有双人合练的流派。双人瑜伽，配合呼吸和体式，互相辅助拉伸，能让动作做得更到位，也能加深彼此的默契。不过嘛......”
“这都是正规的练习方法。你这个色狼可别瞎想，什么双修啦、采补啦那些乱七八糟的东西，我们这不兴那一套。”
马小帅一听“双修”两个字，差点没一口气背过去。
他心想，我就是想跟你双修啊！
马小帅脸上却不动声色，一脸无辜摊了摊手，“唐糖姐，你这可冤枉死我了。我哪儿像个色狼了？我这人正经得很，你看我刚才帮学员们调整姿势，哪个学员敢说我不正经了？”
“哼，我这是让你学好。不过......”
唐糖顿了顿，目光在马小帅身上转了一圈，若有所思说，“说起男女合练，你倒是提醒我了。我虽然教了这么多年瑜伽，但还真没跟人合练过双人瑜伽。理论上懂，实操是零。正好今天你在，要不咱俩试试？”
马小帅心里猛地一跳，感觉像是有人在他丹田里点了一把火。
唐糖居然想跟自己合练瑜伽，这不是天上掉馅饼的好事吗？
自己刚才还想着跟对方修炼《天罡阴阳合练图》，对方这就送上门。
但马小帅脸上还是保持着镇定的表情，犹豫了一下，“唐糖姐，跟你合练倒是可以，就是......”
“就是什么？”唐糖挑眉。
“就是到时候你别又说我色狼，我可冤枉死了。我这人手脚有时候不太听使唤，万一碰着哪儿了，那绝对是无心的，绝对不是故意的。”
唐糖被他这副委屈巴巴的样子逗得噗嗤一笑，伸手在他胳膊上拍了一下，“行了行了，你小子只要别太过分，我不说你是色狼。”
马小帅当即点头如捣蒜，“好嘞！保证完成任务！”
唐糖转身走到教室中央，把两块瑜伽垫拼在一起，并排放好。
她拍了拍手，示意正在各自练习的学员们靠拢过来。
“大家先停一停。我准备跟小帅老师合练几个双人体式，你们想不想看？”
学员们早就竖着耳朵注意这边的动静了，一听这话，立刻呼啦啦围了上来。
七八个穿着各色瑜伽服的女人在教室中央围成一个半圆，或站或坐，目光齐刷刷落在马小帅身上，一个个眼睛亮晶晶的，像看到什么稀罕物。
唐糖心里很清楚这些学员的心思，这些女人一个比一个颜控。
要不是马小帅在这里，有几个体验课的学员估计早就溜了。
今天把马小帅拉出来表演一番，保管能把这些人的心留在这里，说不定当场就要续费办卡。
“小帅老师，过来，站我对面。”唐糖朝马小帅招了招手。
马小帅深吸一口气，走到唐糖对面站定。
两个人之间隔了大约一臂的距离，彼此的目光平视着。
唐糖今天穿的那套浅紫色瑜伽服在灯光下泛着柔和的光泽，修身的背心紧紧贴着她的上半身，胸口的弧度饱满自然，腰肢纤细，被背心下摆和瑜伽裤腰之间那道缝隙切割出一条白生生的弧形。
她光脚踩在瑜伽垫上，脚趾修长白皙，脚踝纤细，整个人的姿态松弛而自然，像一只随时准备展翅的天鹅。
“先来一组站姿配合，你跟着我做。双脚分开，与髋同宽，吸气，双臂上举，掌心相对。”
唐糖说着，缓缓抬起双臂，举过头顶，掌心相对，身体微微后仰。
瑜伽服的面料随着她抬臂的动作被拉紧，胸口那一带的布料绷得更紧了，露出清晰的锁骨轮廓和胸肌边缘的弧形。
马小帅学着她的动作也抬起双臂，但在做后仰的时候，他的身体比唐糖僵硬得多，腰弯不下去，整个人像个木桩子似的直挺挺往后仰。
唐糖看不下去了，走过来站在他身侧，“腰弯下去，胸口打开，别绷着。你这样练不出效果。”
她伸手按住马小帅的后腰，手指在他脊柱两侧轻轻往下压，“放松，对，就这样，再往下一点。”
马小帅的后腰被她按着往下压，整个人不由自主往前倾了一下。
唐糖的手指带着温热，隔着那层薄薄的背心布料，能清晰地感觉到她指尖的力度和温度。
那感觉不像是按压，倒像是一股暖流从她指尖渗进他的皮肤，顺着脊柱一路往下蔓延。
“嘶......”马小帅倒吸一口凉气，不知道是因为舒服还是因为别的什么。
“怎么了？”唐糖松开手，绕回他对面，“疼了？”
“不疼，就是......有点痒。”
唐糖白了他一眼，“痒就对了，说明你平时这块肌肉用得少。多练练就好了。来，我们换下一个体式。”
说着，转过身去，背对着马小帅，然后朝后伸出双手，“来，你从后面拉住我的手，我们做一个后弯的配合。”
马小帅看着唐糖伸过来的双手，又看了看她背对着自己微微后仰的姿态。
从后面看，她腰肢纤细得惊人，瑜伽裤包裹的臀部在腰线下方撑开一道饱满的弧线，两条腿笔直修长，别提多好看了。
马小帅咽了口唾沫，上前一步，握住唐糖的双手。
“你站稳了，我往后倒的时候你拉住我。”唐糖说着，身体开始慢慢往后仰，背部朝马小帅的方向弯过去，瑜伽服的面料随着这个姿势被拉得更紧。
马小帅握着唐糖的手，能感觉到身体重量一点一点压过来。
她的背弯到他胸前的位置停了停，然后又往下弯了弯。
这个角度，马小帅的目光正好能从背心下摆和裤腰之间的缝隙里看进去，看到那一截白得晃眼的后腰，腰窝的凹陷深得像能盛下一汪水。
唐糖保持着后弯的姿势，额头朝下，呼吸放缓，让脊柱在这个位置停留了一会儿。
然后她慢慢直起身来，松开马小帅的手。
“怎么样，是不是感觉脊柱舒展了一些？”
马小帅没有回话，眉头却皱起来。
不对劲。
刚才的体式，好像和《天罡阴阳合练图》中的体式不太一样，有细微差别。
而且，根据《天罡阴阳合练图》所说，这样修炼之后，体内应该有一丝不同寻常的感觉才对。
现在两人练习的，则什么感觉也没，只有酸麻。
“唐糖姐，我感觉咱俩刚才练习的不对。”
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布料紧贴着身体的轮廓，每一道弧线都清清楚楚。
“咳咳咳！”马小帅被自己的口水呛得连咳好几声，手忙脚乱把目光抬起来，直视唐糖的眼睛，“唐糖姐，你误会了！我真没看那些乱七八糟的，我在思考问题呢！”
“思考问题？”唐糖挑了挑眉，“思考什么问题能让你笑得跟偷了鸡的黄鼠狼似的？”
马小帅咽了口唾沫，灵机一动，一本正经开口，“唐糖姐，我是在想，你们这个瑜伽，是不是也可以男女合练？”
唐糖愣了一下，随即眼睛一亮。
她双手抱胸，若有所思点了点头，“你还真别说，瑜伽确实有双人合练的流派。双人瑜伽，配合呼吸和体式，互相辅助拉伸，能让动作做得更到位，也能加深彼此的默契。不过嘛......”
“这都是正规的练习方法。你这个色狼可别瞎想，什么双修啦、采补啦那些乱七八糟的东西，我们这不兴那一套。”
马小帅一听“双修”两个字，差点没一口气背过去。
他心想，我就是想跟你双修啊！
马小帅脸上却不动声色，一脸无辜摊了摊手，“唐糖姐，你这可冤枉死我了。我哪儿像个色狼了？我这人正经得很，你看我刚才帮学员们调整姿势，哪个学员敢说我不正经了？”
“哼，我这是让你学好。不过......”
唐糖顿了顿，目光在马小帅身上转了一圈，若有所思说，“说起男女合练，你倒是提醒我了。我虽然教了这么多年瑜伽，但还真没跟人合练过双人瑜伽。理论上懂，实操是零。正好今天你在，要不咱俩试试？”
马小帅心里猛地一跳，感觉像是有人在他丹田里点了一把火。
唐糖居然想跟自己合练瑜伽，这不是天上掉馅饼的好事吗？
自己刚才还想着跟对方修炼《天罡阴阳合练图》，对方这就送上门。
但马小帅脸上还是保持着镇定的表情，犹豫了一下，“唐糖姐，跟你合练倒是可以，就是......”
“就是什么？”唐糖挑眉。
“就是到时候你别又说我色狼，我可冤枉死了。我这人手脚有时候不太听使唤，万一碰着哪儿了，那绝对是无心的，绝对不是故意的。”
唐糖被他这副委屈巴巴的样子逗得噗嗤一笑，伸手在他胳膊上拍了一下，“行了行了，你小子只要别太过分，我不说你是色狼。”
马小帅当即点头如捣蒜，“好嘞！保证完成任务！”
唐糖转身走到教室中央，把两块瑜伽垫拼在一起，并排放好。
她拍了拍手，示意正在各自练习的学员们靠拢过来。
“大家先停一停。我准备跟小帅老师合练几个双人体式，你们想不想看？”
学员们早就竖着耳朵注意这边的动静了，一听这话，立刻呼啦啦围了上来。
七八个穿着各色瑜伽服的女人在教室中央围成一个半圆，或站或坐，目光齐刷刷落在马小帅身上，一个个眼睛亮晶晶的，像看到什么稀罕物。
唐糖心里很清楚这些学员的心思，这些女人一个比一个颜控。
要不是马小帅在这里，有几个体验课的学员估计早就溜了。
今天把马小帅拉出来表演一番，保管能把这些人的心留在这里，说不定当场就要续费办卡。
“小帅老师，过来，站我对面。”唐糖朝马小帅招了招手。
马小帅深吸一口气，走到唐糖对面站定。
两个人之间隔了大约一臂的距离，彼此的目光平视着。
唐糖今天穿的那套浅紫色瑜伽服在灯光下泛着柔和的光泽，修身的背心紧紧贴着她的上半身，胸口的弧度饱满自然，腰肢纤细，被背心下摆和瑜伽裤腰之间那道缝隙切割出一条白生生的弧形。
她光脚踩在瑜伽垫上，脚趾修长白皙，脚踝纤细，整个人的姿态松弛而自然，像一只随时准备展翅的天鹅。
“先来一组站姿配合，你跟着我做。双脚分开，与髋同宽，吸气，双臂上举，掌心相对。”
唐糖说着，缓缓抬起双臂，举过头顶，掌心相对，身体微微后仰。
瑜伽服的面料随着她抬臂的动作被拉紧，胸口那一带的布料绷得更紧了，露出清晰的锁骨轮廓和胸肌边缘的弧形。
马小帅学着她的动作也抬起双臂，但在做后仰的时候，他的身体比唐糖僵硬得多，腰弯不下去，整个人像个木桩子似的直挺挺往后仰。
唐糖看不下去了，走过来站在他身侧，“腰弯下去，胸口打开，别绷着。你这样练不出效果。”
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马小帅的后腰被她按着往下压，整个人不由自主往前倾了一下。
唐糖的手指带着温热，隔着那层薄薄的背心布料，能清晰地感觉到她指尖的力度和温度。
那感觉不像是按压，倒像是一股暖流从她指尖渗进他的皮肤，顺着脊柱一路往下蔓延。
“嘶......”马小帅倒吸一口凉气，不知道是因为舒服还是因为别的什么。
“怎么了？”唐糖松开手，绕回他对面，“疼了？”
“不疼，就是......有点痒。”
唐糖白了他一眼，“痒就对了，说明你平时这块肌肉用得少。多练练就好了。来，我们换下一个体式。”
说着，转过身去，背对着马小帅，然后朝后伸出双手，“来，你从后面拉住我的手，我们做一个后弯的配合。”
马小帅看着唐糖伸过来的双手，又看了看她背对着自己微微后仰的姿态。
从后面看，她腰肢纤细得惊人，瑜伽裤包裹的臀部在腰线下方撑开一道饱满的弧线，两条腿笔直修长，别提多好看了。
马小帅咽了口唾沫，上前一步，握住唐糖的双手。
“你站稳了，我往后倒的时候你拉住我。”唐糖说着，身体开始慢慢往后仰，背部朝马小帅的方向弯过去，瑜伽服的面料随着这个姿势被拉得更紧。
马小帅握着唐糖的手，能感觉到身体重量一点一点压过来。
她的背弯到他胸前的位置停了停，然后又往下弯了弯。
这个角度，马小帅的目光正好能从背心下摆和裤腰之间的缝隙里看进去，看到那一截白得晃眼的后腰，腰窝的凹陷深得像能盛下一汪水。
唐糖保持着后弯的姿势，额头朝下，呼吸放缓，让脊柱在这个位置停留了一会儿。
然后她慢慢直起身来，松开马小帅的手。
“怎么样，是不是感觉脊柱舒展了一些？”
马小帅没有回话，眉头却皱起来。
不对劲。
刚才的体式，好像和《天罡阴阳合练图》中的体式不太一样，有细微差别。
而且，根据《天罡阴阳合练图》所说，这样修炼之后，体内应该有一丝不同寻常的感觉才对。
现在两人练习的，则什么感觉也没，只有酸麻。
“唐糖姐，我感觉咱俩刚才练习的不对。”
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